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トマトにまつわる話せば長くなる話と5月のトレーニング記録

6月3日水曜日。村岡ダブルフルの中止が決定したことで、坂道走をやるモチベーションが一つなくなってしまったのは事実。なもんで今朝も起きてから「平地でゆるジョグでいいんじゃね?」という弱気に流れそうになったけど、平地をだらだら走るのはそれはそれでしんどいところもあるなーとか考えているうちに渦ヶ森のほうへ向かっていた。

 


とりあえず追い込まずに、ペースは気にせず上るだけでOKというマインドで頂上まで。心肺的にはそれでもラクじゃないけど、人も車もほとんどいない環境と、何より高いところに上る爽快感というのはやはりあるなーと。トータル146kmで獲得標高400mちょっと。

 


今日も在宅勤務だったけど、引き続きチャットや電話で問い合わせが入るため集中して本来やりたかった事務が処理できず。なんかやたら疲れたなーと思いながら夕方にローラー。今日はゆるめのグループライドに参加できたわ♪と思っていたら終盤でVolcano Climbに入ってアゲアゲ系のグループに入ってしまいそれなりに強度が上がった。とは言え時間的には短く、トータルではNP210w程度。

 

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晩ごはんは丸アジの焼き漬けと炊き立てゴハン。これはもう日本酒を飲むしかないだろう。

 


6月4日木曜日。昨晩の段階でトレオフにしたい欲に駆られていたため、アラームを遅めにセット。案の定起きられず朝ランはオフ。フレックス出勤でしかし定時には帰れず1時間ほど残業。明日はその分早く帰宅したい。時間がないので短時間ローラー41min。途中からレース参加したものの、joinするのが遅れて最後尾から1分以上前方のグループを追っかけるような形でスタート。この初っ端の6分間は5倍w/kgほどで巡行。なかなかにキツかった。というわけでトータルでもNP242wといつもより強度高めになった。これは、明日の朝も走れない予感。

 

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大急ぎで支度をして晩ごはんは鶏もも肉をグリルしたものにいつの日か作ったモレ・アマリージョを合わせた。

 

 

6月5日金曜日。昨晩は身体の内に熱がこもっているような感じでまったく寝つけず、感覚的には2,3時間しか眠っていないような感じで朝。かなりダルくて走る気力が湧かなかったためまたランオフ。蒸し暑くて、出社するだけでかなり汗をかくほど。仕事のほうは1つこなしているうちに3つぐらい新しいのが降ってくる感じで、今月いっぱいはなかなかに忙しそう。身体はかなり疲れているのだが昼寝しようとしても自律神経が乱れているのかいつものようにスッキリと眠れない。

 

半ば無理やりに15時半に仕事を切り上げて帰宅。朝走らなかった分だけ長めにローラーをと85minほど。適当なグループライドもなかったため淡々とWatopiaを走っていた。

 

晩ごはんは先日のレンティルスープを転用してパスタに。駅前の八百屋で買ったトマトを加えた。このトマト、498円/1kgとなかなかお買い得だったので手を出してみたんだけど、これがめっちゃ味が濃くて「スーパーで売ってるブランドトマトよりも明らかに美味しい!」とビックリするぐらいだった。んで、今日またそれが店頭にあったので迷わず購入。八百屋のおっちゃんに聞いてみると、実は兵庫県某所でかなり有名なトマトらしい。現地のハウスで販売するそれには、朝から行列が出来ているそうで、ちなみに現地では1,000円で販売されているとのこと。なんでそれを500円弱で売ってるんですか?って聞くと「それはねー、話すと長くなるから、言わない」とおちゃめな回答。要はその生産者の方と長い付き合いだからこの値段で出せる、ということかしらん。スーパーと違ってちょくちょく地場産の面白い野菜を扱ってくれるのがこのお店の魅力でもある。

 

 

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さておき、5月のトレーニングログを振り返ってみると、4月に続いてバイク偏重で、時間的にもランをバイクが上回っていた。これだけ乗っているのは過去にないかもしれない。質量ともに下がっているランとは対照的に、バイクはパフォーマンスが確実に上がってきている。6月もたぶん同じような感じになるだろうな。

| かっつん | 20:19 | comments(0) | - | pookmark |
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