Entry: main  << >>
陸連登録されていない?

8月12日月曜日。昨晩は寝入ってすぐぐらいに胃部の強い不快感で目が覚め、胃薬を飲むなどしてしばらくその気持ち悪さと対峙しながら苦しんでいた。昨年もだけど、暑さによる蓄積疲労がMAXに高まってくる頃合い。自覚している以上に身体はバテ気味なのかもしれない。自分は早めにリミッターがかかるヘタレなのでまだマシだけど、常日頃より頑張りすぎてしまう人なんかは、身体が壊れてしまったら元も子もないのでくれぐれも気をつけてほしいと思う。というわけで今朝は無理なく15.6km走って終了。ave.4:37/kmで平均心拍は134bpm。

 

DSC01828.JPGDSC01845.jpgDSC01851.JPGDSC01856.jpg
奥さんが昼から京都の実家へ帰る予定だったので、11時を目標にランチ。定番のピザにした。一枚はヤンニョムチキン風の鶏肉とナス。もう一枚は定番のクワトロフォルマッジ風。

 

DSC01833.JPG
そういえば東京マラソンのエントリーが始まっていたはず、と思い出し、陸連登録の部で必要となるJAAF IDを検索すると「該当者なし」の表示が・・・。5月に神戸市陸協を通じて更新手続きは終わっていて登録証も送られてきてるのだが、県陸協から日本陸連への登録処理が漏れているのだろうか。とりあえず明日、事務局の担当者へ問い合わせてみよう。

 

DSC01858.JPG
14時頃に窓から外を見ると、ゴーストタウンのようにひっそりとしていて人気がない。さすがに今日は扇風機だけではしのぎ難い暑さにも感じる。ちなみに奥さんはエアコンをかけた自分の部屋にほぼ篭もりきり。じっとしていてかく汗はイヤだけど、動いて出る汗はまだなんぼかマシやな、と思いながらローラーを40minほど。相変わらずGarminの心拍計がダメダメで、60~80bpm前後をウロウロしたり消えたりで、これだけ乗ってもTSSはわずかに「4」とか。

 

DSC01873.JPG

DSC01861.jpg

あまりに暑いので、予定を変更して夕方に家を出た奥さんを見送ってから、今日はエアコンを入れることにして晩ゴハン。タンドリーチキン風の串を焼き、バスマティライスと合わせて食べた。

 


オカズには、大画面で観たのでまぁまぁ楽しめたこちら。iPadの小さい画面だとまったく面白くなかっただろうと思われる。。

| かっつん | 20:12 | comments(0) | - | pookmark |
Comment








Search

管理人運営の音楽サイト

Winterlight
ポストロックを中心に紹介。 轟音・サイケ・シューゲイザーからUK/USインディーまで この辺の音が好きな人は覗いてみてください



Entry

     

Category

Archives

Calendar

1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
<< September 2019 >>

Profile

Comment

Trackback

Others

無料ブログ作成サービス JUGEM

Mobile

qrcode