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疲労が抜けない&体重増加


4月27日木曜日。昨日は坂道走を回避したので、その埋め合わせも兼ねて今朝は少し長めに走るつもりで早めに起床。眠いは眠いけどそこまでウダウダせずに起きられたのでそれなりに疲れはとれたかな?と思っていたのだが、走り出してみると相当にダルい。どうやら今週はダメな週っぽいと思いつつ、とりあえず距離だけはこなそうという意識で予定通り六アイ方面へ。気候的には申し分ないんだけど、何せ己のコンディションが悪いがために走っていても辛さや我慢の気持ちが先に立ってあんまり気持ち良くなれない。まーこういうときもあるよねと思うしかないのだが。。体調不良といえば今週はお腹の不調に悩まされることが多く、便秘だったりいきなりの腹痛に見舞われたり、なんか良くない感じ。その便秘気味なところも一因かと思うけど、だいたい59kg前後で推移していた体重も61圓泙覗加。基本的には好きなものを好きなだけ食べるという方針だけど、さすがにちょっとこれはダメなラインだろうと思うので少し節制しようかしらん。

 

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というわけで今晩は炭水化物はやや控えめに、鶏もも肉を照り焼きにしてたんぱく質メインで摂取。

| かっつん | 21:02 | comments(4) | - | pookmark |
Comment
こんにちは
ブログ拝見させていただきました。
料理の写真が本当に綺麗でおいしそうです。器も素敵なものばかりですね。
ところで、、現在ガーミン235Jの購入を検討していて色々検索していたらこちらのブログにたどり着きました。調子はどうでしょうか?使っていて不具合等は今もありますか?
いきなりすいません、、。
Posted by: アマンダ |at: 2017/05/12 12:40 PM
こんばんは。コメントいただきありがとうございます(*^-^*)
235Jですが、2~30回に一回ぐらい、GPS捕捉が開始されない、bluetoothでの同期がうまくいかない、というようなことはありますが、それ以外は不具合はありません。ただ、主電源をオフにしようとすると(普段は必要ないのでしませんが)ほぼ100%フリーズする、という症状はあります。。
Posted by: かっつん |at: 2017/05/12 8:52 PM
かっつんさん
返信ありがとうございます。
購入してしまいそうです、参考になりましたありがとうございます。
ストラバも拝見しました、かなり速いですね、、、、。
Posted by: アマンダ |at: 2017/05/13 10:00 AM
GARMINは新機種が次々リリースされるので、購入するタイミングに悩みますよね( ;∀;)少しでも参考になったのなら幸いです♪
Posted by: かっつん |at: 2017/05/14 8:26 PM








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