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午前4時06分

最近なぜか、この時間に眼が覚める。そこから再び眠ろうとするのだが、半覚醒状態のまま五月雨式にあまり楽しくない夢を見るうちに朝を迎える、といった具合。それもあってか日中の疲労感がかなり濃く、辛い。頭は霞がかったようで脈は速く、背中に妖怪でもとりついておるのかしらと思うほどに身体が重い。根本の原因としては疲労、ぐらいしか思い浮かばない。不思議なことに耳の調子は悪くない。膝の痛みもここ最近に比べればかなりマシになっている。左アキレス腱にはやや注意を要する違和感がある。しかしとにかく身体がダルく、重いのだ。今週はランも自転車もかなり頻度を減らしたが、それでも明らかに身体が疲労から抜け出せておらず、パフォーマンスが相当に低下しているのが分かる。季節の変わり目と蓄積疲労の相乗、自重して身体を労ってやればいずれ治るもの、と思いたい。

| かっつん | 22:09 | comments(0) | - | pookmark |
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