Page: 1/1
昨年はこの時期に流血騒ぎを・・・
2018.09.17 Monday | category:ランニング
9月16日日曜日。バイク実走もいいなと思いつつ、例によって準備が面倒になってやめた。結局はカロリー消費目的でジョグへ。長くても20kmでやめるので、給水ボトルは持たずに行った。昨日に続いて気温が少し高めで、湿度も高い。六アイを周回しながら、住吉台のほうへ上るか住吉川を周回するかちょっと迷ってラクな後者を選択。最後に200mだけ坂道ダッシュを入れた。久しぶりに心拍が170台まで。
昨日焼いたメープル・ウォルナッツ・スコーンで朝ごパン。
奥さんが昼から出かける予定があったので、12時前を目標に昼ごはんの準備。昨晩に続いて牛肉。NZ産の1ポンドステーキ肉を焼いて、フライドポテトと合わせて食べた。カボチャとブルーチーズのリゾットも。わりと簡単に作れると思ったけど、下準備が意外と手間でてこずった。
昼からはだらだらと映画を観て休息。
ベン・アフレックが主演や監督を務める作品は、個人的にハマるものが多い。
晩ゴハンは野菜がメインのサンドイッチなど。
そういえば昨年の記事を読み返していると、ちょうどこの頃に人工大理石のパン捏ね台(相当重たい)を誤って垂直に足指の上に落っことしており、指の爪が割れて飛ぶ流血騒ぎを起こしていた。やった瞬間は「こんなんで村岡が走れなくなるなんて・・・」と絶望していた記憶がある。ちなみにその数日後になんとか大丈夫そうだと分かって銭湯に行き、そこでばい菌が入ったのか傷口が化膿して変な汁が出る騒ぎも引き起こしている。。今年は今のところ何も起こってないけど、歴史は繰り返すという言葉もあるし、しばらくはいつも以上に気をつけて生活せねばと思う。
⇒ かっつん (12/30)
⇒ あかほし (12/29)
⇒ かっつん (12/28)
⇒ あかほし (12/26)
⇒ かっつん (12/08)
⇒ ざくろ (12/08)
⇒ ざくろ (12/02)
⇒ かっつん (12/02)
⇒ ざくろ (12/02)
⇒ かっつん (12/01)