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ブルーマンデー
2018.04.26 Thursday | category:ランニング
4月23日月曜日。ここ数年の中では最もブルーな月曜日。土日で逆にあれこれ考えすぎてしまって(いつも悪いイメージをどんどん自分の中で膨らませてしまうところがある)、相当に憂鬱な気持ちで出社。周囲との会話の中でも、自分がイヤだなと思う部分ばかり拡大解釈して取り出してしまうため、夕方にはメンタルがさらにぐったり弱っている状態に。。
幸か不幸か、以前の部署よりも業務量自体は少ない様子で、しかし内容がほとんどシステム屋さんの仕事ではないのかという感じ。なぜ自分がここに配属されたのか不明・・・
4月24日火曜日。週末の疲労感がヤバかったため、昨日は予定通りトレオフに。1日空けて今朝はジョグへ。信号運が悪ければ10kmの予定だったけど、うまくタイミングが合ったため六甲アイランド方面で15km。全身の疲労感が色濃く、ペースのわりに心拍数も高めだった。
晩ゴハン。
4月25日水曜日。目覚ましが鳴る前に一度目が覚めて、気分が悪かったので朝ランを中止にして睡眠に充てた。
残業して20時前に帰宅。自家製ベーコンとそら豆でパスタを作って食べた。ローラーをするか迷ったけど、気乗りしないのとあまりにも忙しないため今日は完休にすることにした。
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