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雨が降ったらそら濡れますわな、Run
2014.08.16 Saturday | category:ランニング
久々によく寝て7時前に起きた。で、雨、降ってないんですが・・・。降水確率80%やったんちゃうん!?とブツブツ言いながらホットケーキを焼き、そいつにジャムをつけて食べ、部屋に掃除機をかけさらにウエットクロスで拭き掃除をし、続けて通勤用のレザーバッグをポリッシュ、ついでにAldenやAllen Edmonds、Crocket&Jonesなどなどのレザーシューズの汚れも落として靴クリームを塗布しておいた。んでもって外をみると、ん?まだ降ってない。降水確率80%・・・って憤ってみてもどないにもならず、これなら先に走りに行けばよかったorzと思うも後の祭り。なら今から、ということで走りに出る準備をした。レーダーを見ると神戸市街にかかった雨雲が発達しつつあり、あと10分もすれば土砂降りになりそうな感じ。しかしレーダーとにらめっこして悶々とするのもヤなので、ままよと走りに出た。案の定、外に出た瞬間、雨。しかも大粒の。しかしこれで逆にシャワーランを決め込めたので、後は濡れようがどうなろうが関係ない。雨脚が強い時間帯はそれこそ本当にシャワーを浴びてるみたいで、、、気持ちいい。。やや落とし気味のペースで六アイを周回。雨のおかげでオーバーヒートも抑えられ、いつもよりさらに余裕がある。住吉川を北上して、そのまま渦ヶ森へ。土砂降りの中テクテクと上り、大粒の雨が叩きつける路面を見つめながら駆け下りた。
グラノーラを焼いた。今回はメープルシロップ大匙4+キャノーラ油大匙1+蜂蜜大匙1の配分であわせたが、これが非常にバランス良く、甘すぎずしかし香ばしさはしっかり出ていてgood。オーブン温度は150℃で18分×4回、というのがちょうど良いロースト加減になるみたい。
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